Att vara mindfull

Har fått rådet att bara känna efter, njuta och inte fundera så mycket. Ingen dum idé. Ibland får man knappt till hyran, ibland får man mer än man tål. Igår fick jag äntligen mitt efterlängtade bevis på att jag är Specialist i Allmänmedicin. Hur man nu kan vara specialist i något allmänt? Family medicine heter det på engelska, ett bättre namn. Om två dagar är det dessutom fest på House of win-win. Då ska vi fira att min andra bok är färdig. I ett försök att verkligen ta vara på situationen och vara mindfull så har jag gjort en lista. Jag tror på listor. Den aktuella listan (som jag inte kommer skriva ner här) är över positiva faktorer i mitt liv. 15 punkter lång blev den. Ibland tar jag fram den och mediterar en stund över den. Det hjälper. För det är inte helt lätt att stanna upp och lukta på blommorna. Vårt samhälle är mer byggt på att vi ska blicka fram emot nästa bergstopp att bestiga. Jag försöker att bara vara här. Inte kika runt hörnet på nästa projekt. Så nästa gång vi ses kan du väl berätta en sak från din lista. Så lovar jag att berätta en från min. Så försöker vi stå emot. Du och jag. I nuet.

Annonser

Om marcelaponno

Läkare, pappa, crossfitcoach och författare. Visa alla inlägg av marcelaponno

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: