Om att utvecklas

20130413-203704.jpg

Ibland kommer det övningar som inte är de man är allra bäst på. Crossfit innebär konstant variation. Igår var en sådan dag. Tunga övningar som kräver uthållighet. Utfallssteg med 25 kg viktplatta inledde dagens WOD. Sedan Squat Clean Thrusters 45 kg. Tyngre än det låter. Framför allt när man kör länge. Sen en tung axelövning och sist 50 stycken Hollow rock. I takt med sin partner. Avskyr verkligen Hollow rock. Axelövningen är jag helt ok på. De andra är jag medioker på. Försöker tänka att om man bara gör det man är bra på så händer ju ingeting. Man står still. Stagnation. Skaver det inte så utvecklas man inte. Är inte livet så? Vad tror du?

Annonser

Om marcelaponno

Läkare, pappa, crossfitcoach och författare. Visa alla inlägg av marcelaponno

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: