Om rörelseglädje

IMG_5804.JPG

När man inte kan röra sig som man vill på grund av skada så har man bra en sak i huvudet. Att få tillbaka sin rörelseförmåga. Ungefär en gång per år så får jag vansinnigt ont i ryggen och tvingas vila, ta tabletter och uppsöka experthjälp. Nu har jag hittat en bra kiropraktor som hjälper mig. Det intressanta är när man kommer tillbaka till träning. Hur alldeles fantastiskt det känns att få vara aktiv igen. Igår körde jag en monster-Wod, Ellinor. Den består av 20 min AMRAP av 15 Wallballs, 15 TTB, 15 Burpee boxjump 75 cm, 10 Squat clean 60 kg och 15 situps. När jag var klar med mina 3 varv var jag nära att spy, så illa är den. Det tog mig ungefär 20 minuter att börja andas normalt och göra mig redo för att åka hem. Men jag kom på mig själv med att le under passet. Av pur glädje över att kunna röra sig. Så sjukt härligt.

Så dagens reflektion är att inte ta saker och ting för givet utan uppskatta det du har. Idag. Word out.

Annonser

Om marcelaponno

Läkare, pappa, crossfitcoach och författare. Visa alla inlägg av marcelaponno

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: